Сотрудницы «Уралдоломита» занялись пилатесом. Инициативу работниц поддержало руководство предприятия. Еженедельные тренировки с опытным тренером проходят в физкультурно-оздоровительном комплексе поселка Билимбай. Пилатес — это система физических упражнений, направленная на развитие координации, гибкости и силы.
Эта методика подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки. Сотрудницы предприятия уже успели оценить положительное влияние занятий на свою повседневную жизнь. Тренировки помогают поддерживать физическую форму и способствуют улучшению настроения, повышая продуктивность не только на работе, но и в повседневной жизни.
56 просмотров
